Fragen mit dem Tag 'go'

Ich weiß, um Muskeln aufzubauen, müssen Sie in ein Kalorien-überschuss, und ich weiß, Fett zu verlieren und gewinnen Muskel nicht miteinander zu vermischen. Aber ich Frage mich nur, warum kann es nicht möglich sein, für jemanden, der in einer Kalorien-Defizit, um den Muskelaufbau nur durch Ersetzung der Ihre normale Kalorien mit Eiweiß und Muskelaufbau Kalorien? Sagen wir, ich haben verbrauchen weniger als 1800 Kalorien pro Tag, um Fett zu verlieren. Kann ich schlagen die Turnhalle, bevor eine meiner Hauptmahlzeiten, das Mitt ...

Zur Beantwortung Ihrer Frage konkret: es spielt keine Rolle. Studien zeigen, dass die Durchschnittliche Menge an protein, die in über einen bestimmten Zeitraum(Tage, Wochen)ist es, was zählt weit mehr, als sich Ihre Molke vor oder nach. Der Körper nicht wirklich magisch effizienter bei der Verwendung von protein nach dem Training. So lange, wie Sie schlagen Sie Ihre tägliche Dosis verteilen sich unter anderem angemessene Portionen(anstatt zu versuchen, Sie zu konsumieren 80g Eiweiß auf einmal)jeden Tag wirst du in Ordn ...

Es hängt von der Kultur ab. Chancen sind seine Blätter Die nächste Sache, die ich denken kann an aluminium-Folie mit Bananenblättern, die Häufig verwendet, um zu wickeln und Kochen Dinge. Es gibt natürlich lokale Unterschiede - einige Kulturen verwendet, Palme oder Bambus-Blätter. Manchmal sind Sie gewebt oder "genäht" mit Zahnstochern. Später auf Papier werden könnte, eine Sache, die gewachst, geölt oder anderweitig verarbeitet werden, um sicherzustellen, seine Stabilität. In den meisten Fällen, obwohl sein ...

Ich arbeite gerade an einem Projekt über Pflanzen und ich bin neu in diesem. Ich fand dies in einem park in Kairo, ägypten. Wäre toll, wenn jemand kann es identifizieren. ...

Hier ist was ich habe, so weit: Eine mobile Verbindung zu einem Knoten mithilfe von rpc. Das Handy fragt dann den Knoten, um ihm eine Reihe von Transaktionen, die für eine Reihe von öffentlichen Schlüsseln. Der Knoten sieht dann für alle Transaktionen, die mit dem öffentlichen Schlüssel gegeben und gibt es zurück zu den mobilen. Das mobile setup, ein bloom-filter, so dass einige Tasten enthalten sind, die nicht die seine? Auch, wenn der Knoten eine Anforderung empfängt, braucht es zum Scannen der blockchain alle immer wieder, um die Transaktion Gesc ...

Sie werden hocken, heben Dinge vom Boden (ähnlich wie deadlifting), ziehen auf Dinge, die (ähnlich Kinn-up-Unternehmen), und drücken Sie auf Dinge, die (ähnlich einem Bank-oder Schulterdrücken). Klingt wie Sie brauchen ein Allgemeines Kraft-Programm. Kaufen Starting Strength und befolgen Sie seine Ratschläge. Es gehören diese übungen in ein effizientes Programm, mit ausgezeichneten Beschreibungen. Sie erhalten starke, über alle, die nur zufällig der gleichen Stärke, die Sie brauchen für die Situationen, die Sie beschreiben. Geändert wi ...